肥満の判定

肥満の判定には国際的にBMIが用いられます。式は以下のとおりです。

BMI（Body Mass Index）＝［体重(kg)］÷［身長(m)2］

表1. 肥満度分類（日本肥満学会）[1]

BMI(kg/m2) 判定 WHO基準

◎< 18.5 低体重

◎18.5 ≤ BMI < 25.0 普通体重

◎25.0 ≤ BMI < 30.0 肥満（１度）

◎30.0 ≤ BMI < 35.0 肥満（２度）

◎35.0 ≤ BMI < 40.0 肥満（３度）

◎40.0 ≤ BMI 肥満（４度）

例：Aさん　身長170cm 体重75kg

BMI = 75kg / (1.70m × 1.70m) = 25.95

※Aさんは「肥満（1度）」と判定

しかしこれだけでは、筋肉の多い75kgなのか体脂肪の多い75kgなのかは区別できません。

また体脂肪の測定には最近体脂肪率測定付きの体重計が市販されていますが、水分量や測るタイミングによって体脂肪率は容易に変化し誤差があります。

BMIも体脂肪計で測定した体脂肪率もあくまで参考値と捉えた方がよいでしょう。

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二瓶

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